É normal deprimir em alguns dias, como eu estou no dia de hoje. Pensando a respeito cheguei a conclusão que um foco exagerado no curto prazo, derivado do culto da emoção (que Lacroix explica), é o responsável por estes momentos em que um despertar de tristeza toma um virtual tamanho de montanha, se apossa da sua vida, e acaba refletindo em coisas que podem extrapolar o tamanho real do problema.
Não fiz nada hoje além de nadar um pouco pela tarde, na aula de natação que estou frequentando há um mês. Faltei academia de manhã por acordar desanimado e passei o resto do dia no computador. Ora trabalhando bem superficialmente, ora respondendo por cargos que me designaram. Minha Todo List mal se moveu, lá estão vários itens que podem ajudar a conquistar os objetivos de médio e longo prazo.
Depressão é desanimo a longo prazo, patológico e toma conta da pessoa por ilhá-la de qualquer perspectiva de melhora, se não tratada pode consumir com a vida e levar a um suicídio (rápido ou que demora anos e anos numa vida de amargura).
Desânimo de curto prazo, aquele que abate em um dia, ou alguns, logo expira e perde importância. O erro é dar magnitude a alguma coisa que não tem importância real, tomar decisões importantes nestes dias, fazer uns telefonemas que terminam em brigas, tentar desesperadamente sair da condição triste através de remédios ou outras drogas quaisquer.
A internet possibilita que estes desajustes de humor, essa tristeza fast food, apareçam mais claramente. O Twitter, orkut, e outros serviços de comunicação em rede são uma válvula para jogar a tristeza e botar para cozinha, ficar de mimimi e eventualmente trocar idéias com outras pessoas a respeito do problema.
Entretanto, aparecer não significa que o desânimo cresceu. Ele passa, pode levar alguns dias, mas passa. A melhor atitude é segurar a onda, e evitar decisões da alçada do médio e longo prazo. É como na bolsa de valores, quem já operou alguma vez na vida no mercado de ações sabe muito bem do que estou falando. Os sentimentos rápidos, os prazeres explosivos, a raiva, a fúria, só causam prejuízos!
Me me me. A médio prazo está tudo ótimo, planos funcionando, família sem problemas, conheço pessoas legais, tenho planos para continuidade das coisas, etc. E no longo prazo continua como sempre, dependendo do ambiente, e ótimo no quadro atual.